Comment : choisir le protège-tibia de soccer qui vous convient

Le choix d’un protège-tibia dépend non seulement de la taille du joueur, des possibilités d’ajustement, du type d’attaches et de la dureté de la coque, mais aussi du niveau d’habileté du joueur, de sa position sur le terrain et enfin de ses préférences personnelles.

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Les jeunes joueurs néophytes gagneront à se procurer des protège-tibias qui incluent une protection pour la cheville. Même si jouer au soccer est l’occasion de s’amuser, quelques coups de pied sur la cheville de la part de joueurs malhabiles suffiront à rapidement affaiblir la motivation de votre enfant. De plus, il est important que votre enfant puisse facilement enfiler ses protège-tibias lui-même et que ceux-ci soient ajustés avec confort au bas de ses jambes. Le joueur débutant au soccer pourra se sentir un vrai professionnel muni d’une protection des tibias stable qui se porte aisément. Pour minimiser les déplacements de la protection lors du jeu, vous devez rechercher un protège-tibia qui possède deux sangles en matière élastique ou en Velcro. Il faut en plus remonter ses chaussettes sur le protège-tibia, non seulement pour le maintenir bien en place, mais aussi pour éviter le risque d’une blessure causée par le pied du joueur qui se coince entre le bas de la jambe et le protège-tibia.

Plus le jeune joueur augmente ses compétences, plus il peut profiter des avantages en matière de performance que procure un protège-tibia léger. Il existe divers matériaux, comme les couches moulables de fibre de verre (OSI), le gel et les coussins d’air, qui permettent de fabriquer des protège-tibias à la fois légers et très efficaces sur le plan de la protection. Un protège-tibia léger ne se confine pas à un usage occasionnel; il est d’une importance critique d’avoir une coque suffisamment résistante pour protéger la jambe des coups de pied et de choisir un rembourrage qui n’absorbe ni l’eau ni la sueur qui pourraient, en alourdissant le protège-tibia, gêner la capacité de courir du joueur et exiger de sa part une dépense supplémentaire d’énergie. Sur certains modèles de protège-tibias, des protège-chevilles, soit intégrés ou amovibles, fournissent du matelassage au talon d’Achille et à l’avant-pied, alors que d’autres modèles n’offrent aucune protection à la cheville. Par contre, on peut se procurer des protège-chevilles séparément. Les chaussons de compression, ces tubes élastiques qui retiennent le protège-tibia sur la jambe, en offrant l’avantage d’améliorer la circulation du sang vers les muscles, diminuent l’accumulation d’acide lactique, une source de crampes et d’épuisement. Des orifices de ventilation augmentent le confort du joueur en favorisant le maintien d’une peau fraîche.

Que le joueur soit néophyte ou aguerri, la question de l’ajustement est primordiale : en épousant la forme de la jambe, le protège-tibia doit demeurer en contact étroit avec la surface de la peau. Un protège-tibia de longueur adéquate couvre le devant de la jambe à partir de 5 à 7,5 cm (2 à 3 po) au-dessus du pied jusqu’au haut du mollet, ce qui représente environ les trois quarts du bas de la jambe. Un protège-tibia de taille correcte, en évitant de nuire aux mouvements du genou, permet au joueur de courir sans entraves et prévient les gerçures et les ampoules à la cheville.

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